اگر می‌خواهی کشورت را بشناسی لااقل یک بار ترک‌اش کن!

محدوده راحتیاین جمله را جایی خواندم و بعداً به‌فکرم رسید که معنای آن فراتر از یک جمله است و ارزش بازتاب دادن را دارد.
از این گفته چیزهای زیادی را می‌توان آموخت؛ از جمله: ادامه خواندن “اگر می‌خواهی کشورت را بشناسی لااقل یک بار ترک‌اش کن!”

چگونه «نیازِ در اجتماع بودن» دارد به بیماری «فرار از اجتماع» تبدیل می‌شود؟

مدیریت توجه
گذر زمان باعث شد که بسیاری از مردم «در اجتماع بودن»را به عنوان یک نیاز نبینند، بلکه یافتن راهی «فرار از اجتماع» را چیزی ارزشمند بدانند و مشتاقانه در پی‌ یافتن‌اش باشند.

در گذشته‌های دور، شاید زمانی بوده است که تنهایی و سکوت بیماری بود و بیشتر مردم دنبال کسی می‌گشتند، تا با لحظه‌ی صحبت کردن، از خفقان سکوت و تنهایی فرار کرده و لحظه‌ای را در آرامش عمیق و لذت‌بخش یک گفتگوی دونفره یا چند‌نفره فرو روند. این مشغله برای آنها برعلاوه خلق یک سرگرمی،  نیاز فطری «در اجتماع بودنِ شان»  را ارضا می‌کرد. ادامه خواندن “چگونه «نیازِ در اجتماع بودن» دارد به بیماری «فرار از اجتماع» تبدیل می‌شود؟”

در جست‌وجوی مدت زمان مناسب برای هر فعالیت

مدیریت زمان
مدیریت درست زمان به عنوان یک شاه‌کلید برای حل بسیاری از مشکلاتی عمل می‌کند که نهایتاً به فشارهای روانی یا استرس منجر می‌شود.

احساس پوچی، بی معنایی و مفید نبودن در خانواده، جامعه و کشور؛ نداشتن دورنمایی شفاف و مسیرِ مشخص برای رسیدن به آن، احساس باردوش بودن و غیره موارد مشابه – به عنوان خالق‌های اصلی استرس و معدودی از بیماری‌های است که به‌صورت بی‌سابقه در بین نسل جوان امروزی شیوع پیدا کرده‌است.

ادامه خواندن “در جست‌وجوی مدت زمان مناسب برای هر فعالیت”